ФИТНЕС - ЦЕНТР
Здоровый образ жизни – это то, что придает силы для новых достижений, открывает внутреннюю гармонию и позволяет ощутить собственный баланс с окружающим миром. Вместе с нашей комплексной и продуманной физической нагрузкой Вы повысите тонус мышц, увеличите результативность в рабочих делах и просто ощутите легкость в жизни!
Фитнес-центр Palace Bridge Wellness Club – это возможность выбора наиболее подходящих для вас тренировок: в группе, с индивидуальным тренером, или же наедине, используя уникальные программы тренажеров Technogym и виртуальные тренировки.
Позаботьтесь о своей сердечно-сосудистой системе с помощью занятий в нашей кардиозоне. Работайте с дополнительным весом для укрепления своей мышечной массы в тренажерном зале. Узнайте, как прийти в тонус на аква-занятиях в бассейне. Нет лучшей мотивации, чем занятия в группе в одном из отдельных залов для йоги, пилатеса, или же зумбы.
НАШИ ТРЕНЕРЫ
Ефимов Алексей
Алексей Абаносимов
Ирина Носевич
«Ставь цель и достигай её в борьбе с самим собой»
«Понимать, что и для чего ты делаешь»
«Спорт – это лекарство от плохого настроения»
Образование:
НГУ им. П. Ф. Лесгафта.
Титулы и регалии:
МС по пауэрлифтингу и становой тяге, победитель Кубка СПб по пауэрлифтингу, победитель Кубка Восточной Европы по пауэрлифтингу и становой тяге.
Опыт работы в сфере фитнеса: с 2008 года.
Образование:
Московский экономико-финансовый институт, курсы йоги при посольстве Джавархалала Неру, Международный Йога Альянс, Аштанга йога центр.
Титулы и регалии:
участник профессиональных фитнес-конвенций и фестивалей ("Открытый Мир", "Фестиваль Уличного спорта" и др.)
Опыт работы в сфере фитнеса: с 2012 года.
Образование:
ИНЖЭКОН (высшее экономическое)
Колледж фитнеса Бена Вейдера
Титулы и регалии:
Персональный тренер
Функциональный и силовой тренинг
Восстановление после родов
Коррекция осанки и фигуры
Диетолог
Опыт работы в сфере фитнеса: с 2012 года.
Рожкина Анастасия
Савченко Максим
Александрова Мария
«Все происходит вовремя»
Образование:
СПбГУНиПТ.
Доп. образование:
- колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера
- групповые программы (классическая и степ-аэробика, силовые классы)
- лицензированный инструктор по танцам (Zumba)
- программы Mind&Body (Pilates, PortDeBras, Stretching)
- RealRyder Instructor (велопрограммы)
- аквааэробика
- тренажёрный зал.
Титулы и регалии:
КМС по художественной гимнастике.
Опыт работы в сфере фитнеса: с 2014 года.
Участник различных фитнес-конвенций.
«Пункт 1: тренер всегда прав.
Пункт 2: если тренер не прав, смотри пункт 1»
Образование:
НГУ им. П. Ф. Лесгафта.
Доп. образование:
- групповые программы (силовые направления, stretching);
- Cycle/Spinning.
Титулы и регалии:
серебряный призёр чемпионата Санкт-Петербурга среди юношеских команд Высшей лиги, участник чемпионата по футболу.
Опыт работы в сфере фитнеса: с 2008 года.
«Наше тело создано для движения и хорошая тренировка призвана делать это движение легким, тело сильным, а настроение прекрасным»
Образование:
- СПб ГБПОУ
- СПбГИК
Академия Фитнеса – инструктор групповых программ
Ассоциация фитнеса FPA – персональный тренер
Титулы и регалии:
Инструктор Pilates и Bodyart
Функциональный тренинг
Восстановление после родов
Опыт работы в сфере фитнеса: с 2011 года.
Хвостова Виктория
««Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство не заменит физические упражнения»»
Образование:
- ХГТУ высшее
Титулы и регалии:
Инструктор групповых программ и тренажерного зала.
Чемпионка Дальнего Востока по плаванью 2000 г.
Чемпионка СПб по гирьевому спорту 2015 г.
Чемпионка России по перетягиванию каната.
Лучший спортсмен СПб 2018 г.
- Аэробика, Степ аэробика, силовые и интервальные классы,
Пилатес.
- «Перинатальный фитнес и послеродовое восстановление, пилатес с малым оборудованием».
- Аква-фитнес, Сайкл, Стретчинг
- Детский фитнес.
Опыт работы в сфере фитнеса: с 2012 года.
Бондарчук Анастасия
«Тренировка - лучший антистресс»
Образование:
Уральский государственный педагогический университет
Институт физической культуры и спорта.
Титулы и регалии:
Инструктор тренажерного зала
проф. переподготовка ПСПбГМУ им.И.П.Павлова инструктор-методист ЛФК
- «функциональный тренинг и коррекция осанки» - KinesioPro с обучающего семинара «сколиоз: виды, причины, лечение»
- RehabTeam по основам современной физической реабилитации: коленный сустав
- «Миофасциальный фитнес» - обучение по программе «Стретчинг»
- с KinesioPro «Женское здоровье: возможности восстановительного фитнеса и физической терапии»
- «Фитнес для будущих мам»
- Диетология и нутрицевтика в фитнесе.
Опыт работы в сфере фитнеса: с 2015 года.
Александр Доманский
«Трудись над собой и результат не заставит себя ждать!»
Образование:
- КГУФКСТ (педагог физической культуры спорта и туризма).
Доп. образование:
- Участник семинаров и мастер классов по аэробным и силовым видам спорта.
- Функциональный тренинг
- Детский фитнес
- Повышение квалификации «Персональный тренер»
- Коррекция фигуры, улучшение силовых и функциональных способностей
- «Тренировки TRX: сила и баланс».
Титулы и регалии:
- Первый взрослый разряд по футболу
- Чемпион России по мини-футболу.
Опыт работы в сфере фитнеса: с 2015 года.
Анна Харитонова
«Опыт всегда положителен»
Образование:
- СПбИВМР
Доп. образование:
- Участник семинаров и мастер курс преподавателей Hatha Yoga.
Опыт работы в сфере фитнеса: с 2018 года.
Андрей Кошманов
«Это не самое страшное, что случалось со мной в жизни…»
Образование:
- ЮСПЭТ юрист-правовед
- СахГу преподаватель физической культуры и спорта
Достижение в спорте:
Серебряный призер городских соревнований по Карате- до
Опыт работы в сфере фитнеса: с 2012 года.
Александра Хоперская
«Пессимист видит трудности при каждой возможности, а оптимист в каждой трудности видит возможности»
Образование:
- Санкт-Петербургский государственный университет
Доп. образование:
Фитнес школа «Anatomy-Fitness»
- групповые программы (силовые классы)
- программы Mind&Body (Pilates, Stretching)
- аквааэробика
- тренажерный зал
- детский фитнес.
Опыт работы в сфере фитнеса: с 2012 года.
Семён Долгушев
«Любые трудности всегда можно пережить! Главное, не вешать нос!»
Образование:
- УралГУФК
Титулы и регалии:
Мастер спорта по хоккею с шайбой.
Опыт работы в сфере фитнеса: с 2012 года.