ФИТНЕС - ЦЕНТР
Здоровый образ жизни – это то, что придает силы для новых достижений, открывает внутреннюю гармонию и позволяет ощутить собственный баланс с окружающим миром. Вместе с нашей комплексной и продуманной физической нагрузкой Вы повысите тонус мышц, увеличите результативность в рабочих делах и просто ощутите легкость в жизни!
Фитнес-центр Palace Bridge Wellness Club – это возможность выбора наиболее подходящих для вас тренировок: в группе, с индивидуальным тренером, или же наедине, используя уникальные программы тренажеров Technogym и виртуальные тренировки.
Позаботьтесь о своей сердечно-сосудистой системе с помощью занятий в нашей кардиозоне. Работайте с дополнительным весом для укрепления своей мышечной массы в тренажерном зале. Узнайте, как прийти в тонус на аква-занятиях в бассейне. Нет лучшей мотивации, чем занятия в группе в одном из отдельных залов для йоги, пилатеса, или же зумбы.
РАСПИСАНИЕ занятий
НАШИ ТРЕНЕРЫ
Светлана Рябкова
Юлия Богданова
Доманский Александр
«Границ нет, если есть цель»
Образование:
НГУ им. П. Ф. Лесгафта (оздоровительные виды гимнастики)
Доп. образование:
- сертифицированный тренер TRX
- сертифицированный тренер программы «Функциональный тренинг»
- силовые направления
- spinning
- step I-II
- cycle
- аквааэробика
- outdoor
- tracking
- stretching
Титулы и регалии:
КМС по легкой атлетике, участник международных конвенций и семинаров.
Опыт работы в сфере фитнеса: более 17 лет.
«Сделай спорт частью своей повседневной жизни»
Образование:
Университет передовых фитнес-технологий
- инструктор силовых и интервальных классов
- cycle
- stretching
- tabata
- круговая тренировка
- tae bо
- fit ball
Титулы и регалии:
КМС по лёгкой атлетике.
Опыт работы в сфере фитнеса: более 5 лет.
«Трудись над собой и результат не заставит себя ждать»
Образование:
КГУ физической культуры, спорта и туризма.
Доп. образование:
- тренажёрный зал
- TRX
Титулы и регалии:
КМС по футболу, чемпион Краснодара и Краснодарского края по футболу, чемпион России по мини-футболу.
Опыт работы в сфере фитнеса: более 3 лет.
Ефимов Алексей
Никита Лабзов
Елена Клецкова
«Ставь цель и достигай её в борьбе с самим собой»
«Заниматься спортом – это значит заниматься жизнью»
«Тяжело в учёбе – легко в бою»
Образование:
НГУ им. П. Ф. Лесгафта.
Титулы и регалии:
МС по пауэрлифтингу и становой тяге, победитель Кубка СПб по пауэрлифтингу, победитель Кубка Восточной Европы по пауэрлифтингу и становой тяге.
Опыт работы в сфере фитнеса: более 9 лет.
Образование:
Школа фитнеса и бодибилдинга "Анатомия"
Титулы и регалии:
Выступающий атлет в категории Men's Physique. Вошёл в топ-6 на открытом чемпионате Санкт-Петербурга по бодибилдингу и фитнесу в категории Men's Physique в 2018 году.
Первый футбольный разряд.
Неоднократный чемпион и финалист Санкт-Петербурга и Северо-Запада по футболу.
Опыт работы в сфере фитнеса: более 2 лет.
Образование:
ЧНПУ им. Т.Г. Шевченка, факультет физического воспитания и спорта.
ЧНПУ им. Т.Г. Шевченка, факультет психологии.
Титулы и регалии:
Черный пояс 2 дан по тхэквондо WTF (олимпийская версия), призер и участник чемпионатов и кубков, Украины, а также международных турниров.
Серебряный призёр чемпионата Украины по бодибилдингу и фитнесу в категории "Модельный фитнес".
За время тренерской деятельности воспитала: 4 КМС, 1 МС, 6 спортсменов, прошедших путь от белого до черного пояса.
Опыт работы в сфере фитнеса: более 6 лет.
Рожкина Анастасия
Савченко Максим
Владимир Бахбая
«Все происходит вовремя»
Образование:
СПбГУНиПТ.
Доп. образование:
- колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера
- групповые программы (классическая и степ-аэробика, силовые классы)
- лицензированный инструктор по танцам (Zumba)
- программы Mind&Body (Pilates, PortDeBras, Stretching)
- RealRyder Instructor (велопрограммы)
- аквааэробика
- тренажёрный зал.
Титулы и регалии:
КМС по художественной гимнастике.
Опыт работы в сфере фитнеса: более 5 лет.
Участник различных фитнес-конвенций.
«Пункт 1: тренер всегда прав.
Пункт 2: если тренер не прав, смотри пункт 1»
Образование:
НГУ им. П. Ф. Лесгафта.
Доп. образование:
- групповые программы (силовые направления, stretching);
- Cycle/Spinning.
Титулы и регалии:
серебряный призёр чемпионата Санкт-Петербурга среди юношеских команд Высшей лиги, участник чемпионата по футболу.
Опыт работы в сфере фитнеса: более 6 лет.
«Все гениальное просто!»
Образование:
Колледж физической культуры и спорта, экономики и технологий (факультет физического воспитания).
Доп. образование:
Мурманский институт экономики и права (юриспруденция).
Титулы и регалии:
Мастер спорта по России по боксу, призер и победитель турниров по боксу класса «А».
Марина Cуворова
Бондарчук Анастасия
Супрун Юлия
«Сколько себя помню всегда танцевала»
«Тренировка - лучший антистресс»
«Дорогу осилит идущий»
Образование:
школа при гос. Консерватории театре им. Римского-Корсакова.
Титулы и регалии::
Танцевала в балетах «Щелкунчик» («Вальс цветов» и «Танец кофе»), «Корсар», «Лебединое озеро» (Pas de trois), «Сильфида», «Шопениана», танцевала сегидилью, мазурку и десятки других партий.
Работала тренером фитнес-направлений:
пилатес
стретчинг
аэробика
фламенко
танго-соло
свадебный танец
дуэтный танец
классическая хореография для взрослых и детей
боди балет
леди стайл
пластика.
Опыт работы в сфере фитнеса: более 6 лет.
Образование:
Уральский государственный университет путей сообщения, Уральский государственный педагогический университет, Институт физической культуры и спорта.
Доп. образование:
- Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса, диетология и нутрицевтика в фитнесе
- инструктор тренажерного зала
- фитнес для будущих мам.
Опыт работы в сфере фитнеса: около 3 лет.
Образование:
Орловский Государственный университет, Санкт-Петербургский Институт Восточных методов реабилитации (инструктор-методист ЛФК)
Доп. образование:
Кинезиотерапия, реабилитация, ЛФК.
Гималайская академия йоги в г. Ришикеш, Индия (инструктор по хатха-йоге), международный сертификат по стандарту RYT20
- диплом инструктор- методист ЛФК
- международный сертификат специалиста в подходе SEAS в коррекции сколиоза
- сертификат по йогатерапии
- сертификат с обучающего семинара «Диагностика и терапия шейного отдела позвоночника»
- курс йогатерапии под руководством Артема Фролова в Санкт- Петербурге.
Опыт работы в сфере фитнеса: 5 лет.
Антон Богданов
«И это можно преодолеть»
Образование:
ГМА им. адмирала С.О.Макарова.
Титулы и регалии:
Мастер спорта по пауэрлифтингу и становой тяге, победитель чемпионата СПб 2018 г., победитель мастерского турнира “Iron Gryphon”(СПб, 2018), победитель мастерского турнира “Русский Север” (г. Вологда, 2018), 1-ый взрослый разряд по баскетболу, участник соревнований по самбо.
Опыт работы в сфере фитнеса: более 6 лет.