ФИТНЕС - ЦЕНТР

Здоровый образ жизни – это то, что придает силы для новых достижений, открывает внутреннюю гармонию и позволяет ощутить собственный баланс с окружающим миром. Вместе с нашей комплексной и продуманной физической нагрузкой Вы повысите тонус мышц, увеличите результативность в рабочих делах и просто ощутите легкость в жизни!

Фитнес-центр Palace Bridge Wellness Club – это возможность выбора наиболее подходящих для вас тренировок: в группе, с индивидуальным тренером, или же наедине, используя уникальные программы тренажеров Technogym и виртуальные тренировки.

Позаботьтесь о своей сердечно-сосудистой системе с помощью занятий в нашей кардиозоне. Работайте с дополнительным весом для укрепления своей мышечной массы в тренажерном зале. Узнайте, как прийти в тонус на аква-занятиях в бассейне. Нет лучшей мотивации, чем занятия в группе в одном из отдельных залов для йоги, пилатеса, или же зумбы.

НАШИ ТРЕНЕРЫ

Ефимов Алексей

Алексей Абаносимов

Ирина Носевич

«Ставь цель и достигай её в борьбе с самим собой»

«Понимать, что и для чего ты делаешь»

«Спорт – это лекарство от плохого настроения»

Образование:

НГУ им. П. Ф. Лесгафта.

Титулы и регалии:

МС по пауэрлифтингу и становой тяге,  победитель Кубка СПб по пауэрлифтингу, победитель Кубка Восточной Европы по пауэрлифтингу и становой тяге.

Опыт работы в сфере фитнеса: с 2008 года.

Образование:

Московский экономико-финансовый институт, курсы йоги при посольстве Джавархалала Неру, Международный Йога Альянс, Аштанга йога центр.

Титулы и регалии:

участник профессиональных фитнес-конвенций и фестивалей ("Открытый Мир", "Фестиваль Уличного спорта" и др.)

Опыт работы в сфере фитнеса:  с 2012 года.

Образование:

ИНЖЭКОН (высшее экономическое)

Колледж фитнеса Бена Вейдера

Титулы и регалии:

Персональный тренер

Функциональный и силовой тренинг

Восстановление после родов

Коррекция осанки и фигуры

Диетолог

Опыт работы в сфере фитнеса:  с 2012 года.

Рожкина Анастасия

Савченко Максим

Александрова Мария

«Все происходит вовремя»

Образование:

СПбГУНиПТ.

Доп. образование:

- колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера

- групповые программы (классическая и степ-аэробика, силовые классы)

- лицензированный инструктор по танцам (Zumba)

- программы Mind&Body (Pilates, PortDeBras, Stretching)

- RealRyder Instructor (велопрограммы)

- аквааэробика

- тренажёрный зал.

Титулы и регалии:

КМС по художественной гимнастике.

Опыт работы в сфере фитнеса: с 2014 года.

Участник различных фитнес-конвенций.

«Пункт 1: тренер всегда прав.

Пункт 2: если тренер не прав, смотри пункт 1»

Образование:

НГУ им. П. Ф. Лесгафта.

Доп. образование:

- групповые программы (силовые направления, stretching);

- Cycle/Spinning.

Титулы и регалии:

серебряный призёр чемпионата Санкт-Петербурга среди юношеских команд Высшей лиги, участник чемпионата по футболу.

Опыт работы в сфере фитнеса: с 2008 года.

«Наше тело создано для движения и хорошая тренировка призвана делать это движение легким, тело сильным, а настроение прекрасным»

Образование:

- СПб ГБПОУ

- СПбГИК

Академия Фитнеса – инструктор групповых программ

Ассоциация фитнеса FPA – персональный тренер

Титулы и регалии:

Инструктор Pilates и Bodyart

Функциональный тренинг

Восстановление после родов

Опыт работы в сфере фитнеса: с 2011 года.

Хвостова Виктория

««Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство не заменит физические упражнения»»

Образование:

- ХГТУ высшее

Титулы и регалии:

Инструктор групповых программ и тренажерного зала.

Чемпионка Дальнего Востока по плаванью 2000 г.

Чемпионка СПб по гирьевому спорту 2015 г.

Чемпионка России по перетягиванию каната.

Лучший спортсмен СПб 2018 г.

- Аэробика, Степ аэробика, силовые и интервальные классы,

Пилатес.

- «Перинатальный фитнес и послеродовое восстановление, пилатес с малым оборудованием».

- Аква-фитнес, Сайкл, Стретчинг

- Детский фитнес.

Опыт работы в сфере фитнеса: с 2012 года.

Бондарчук Анастасия

«Тренировка - лучший антистресс»

Образование:

Уральский государственный педагогический университет

Институт физической культуры и спорта.

Титулы и регалии:

Инструктор тренажерного зала

проф. переподготовка ПСПбГМУ им.И.П.Павлова инструктор-методист ЛФК

- «функциональный тренинг и коррекция осанки» - KinesioPro с обучающего семинара «сколиоз: виды, причины, лечение»

- RehabTeam по основам современной физической реабилитации: коленный сустав

- «Миофасциальный фитнес» - обучение по программе «Стретчинг»

- с KinesioPro «Женское здоровье: возможности восстановительного фитнеса и физической терапии»

- «Фитнес для будущих мам»

- Диетология и нутрицевтика в фитнесе.

Опыт работы в сфере фитнеса: с 2015 года.

Александр Доманский

«Трудись над собой и результат не заставит себя ждать!»

Образование:

- КГУФКСТ (педагог физической культуры спорта и туризма).

Доп. образование:

- Участник семинаров и мастер классов по аэробным и силовым видам спорта.

- Функциональный тренинг

- Детский фитнес

- Повышение квалификации «Персональный тренер»

- Коррекция фигуры, улучшение силовых и функциональных способностей

- «Тренировки TRX: сила и баланс».

Титулы и регалии:

- Первый взрослый разряд по футболу

- Чемпион России по мини-футболу.

Опыт работы в сфере фитнеса: с 2015 года.

Анна Харитонова

«Опыт всегда положителен»

Образование:

- СПбИВМР

Доп. образование:

- Участник семинаров и мастер курс преподавателей Hatha Yoga.

Опыт работы в сфере фитнеса: с 2018 года.

Андрей Кошманов

 «Это не самое страшное, что случалось со мной в жизни…»

Образование:

- ЮСПЭТ юрист-правовед

- СахГу преподаватель физической культуры и спорта

Достижение в спорте:

Серебряный призер городских соревнований по Карате- до

Опыт работы в сфере фитнеса:  с 2012 года.

Александра Хоперская

«Пессимист видит трудности при каждой возможности, а оптимист в каждой трудности видит возможности»

Образование:

- Санкт-Петербургский государственный университет

Доп. образование:

 Фитнес школа «Anatomy-Fitness»

- групповые программы (силовые классы)

- программы Mind&Body (Pilates, Stretching)

- аквааэробика

- тренажерный зал

- детский фитнес.

Опыт работы в сфере фитнеса: с 2012 года.

Семён Долгушев

«Любые трудности всегда можно пережить! Главное, не вешать нос!»

Образование:

- УралГУФК

Титулы и регалии:

 Мастер спорта по хоккею с шайбой.

Опыт работы в сфере фитнеса: с 2012 года.

Будьте в курсе:

подпишитесь на нашу рассылку

Санкт-Петербург, В.О. Биржевой пер. 4

e-mail: pbwellnessclub@shotels.ru

Пн-Вс: 7:00 – 23:00